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最近的研究发现肌肉活动决定骨骼健康

我们的身体同时充满奇妙和神秘-当我们认为我们已经了解了一切时,一个新发现就来了,并将我们从水中吹了出来。在科学家魏茨曼科学研究所可能已经做到了这一点,有两个研究指出,我们的肌肉起到骨愈合和维护一个积极的作用。

为了回答肌肉如何做这些事情,该研究检查了本体感受的概念,本体感觉是基于肌肉的感觉系统,可以告诉您身体的各个部分在做什么,即使不看也可以。本体感受被描述为当大脑和肌肉中的感觉受体产生“整体位置和身体运动感”时产生的能力。有时也称为“第六感”。这种感觉通常被忽略,因为人们很少会失去对自己身体的认识。理解本体感受的一种好方法是在尴尬的姿势中睡觉(或坐着)后用死去的肢体醒来。因为看到肌肉功能而大脑无法充分响应,您的身体似乎停顿了片刻,这是说明本体感觉对人体影响的绝佳方法。

与其他感官不同,本体感受不会感知外界。相反,它位于我们内部–得益于位于肌肉纤维内的两个传感器。第一个是“肌肉纺锤”,它对肌肉长度的变化做出反应。另一个器官是“高尔基肌腱器官”,位于肌肉纤维附着于肌腱的位置。高尔基肌腱还负责提供有关肌肉拉力或肌肉收缩的信息。

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