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腹部脂肪可能是维生素D缺乏的指标

你今天吃了维生素D吗?如果没有,请考虑更频繁地出门晒太阳。它不一定要在风景秀丽的地方(尽管会膨胀)。您可以在院子里撑起椅子,吸收光线。您的身体会为此而感激,尤其是您的腹部。

维生素D缺乏症与腹部脂肪之间的关系

维生素D缺乏症传统上与骨骼健康不佳有关,这会使您面临更严重的健康问题,例如肥胖,糖尿病和心血管疾病。

除了通常的怀疑腰围较大的人(例如食用高度加工的食物或缺乏体育锻炼)之外,一项新的研究表明,维生素D缺乏症是导致不必要的腹部脂肪的关键驱动因素。

莱顿大学医学中心和VU大学医学中心的科学家检查了先前研究对象的体内总脂肪和腹部脂肪。在对其他因素进行调整后,研究人员发现,在运动,饮酒和慢性病等其他因素之后,维生素D的降低与女性的总脂肪和腹部脂肪相关,后者的影响更大。在男性中,这种关联在腹部和肝脏中观察到。总体而言,腹部脂肪含量较高,而维生素D含量较低。

首席研究员拉奇达·拉菲克(Rachida Rafiq)解释说:“腹部脂肪增加与维生素D含量降低之间的密切关系表明,腰围较大的人更容易出现缺乏维生素D的风险,应考虑检查维生素D的含量。 ”

研究人员的下一步是确定这种联系的工作方式:维生素D缺乏会导致腹部脂肪堆积,还是腹部脂肪会降低维生素D水平?拉菲克指出,这将需要进一步的研究。同时,他们的发现发表在2018年巴塞罗那欧洲内分泌学会年会上。

这种特殊的风险因素会带来巨大的财务风险。发现每增加一英寸的腹部脂肪,男性的医疗保健费用每年增加5%,女性增加3%。

丹麦的一项研究报告说,与腰围健康的同龄人相比,腰围超过37英寸的女性在医疗保健方面的支出可能更高。这种对健康的关注也适用于男性。腹部脂肪过多会严重危害健康,因为脂肪细胞会促进癌细胞的生长。

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