艾灸排病反应 🌟身体的自我修复之旅
发布时间：2025-06-25 20:53:06来源：
🌿 什么是排病反应？
艾灸是一种传统的中医疗法，通过温热刺激促进气血流通，调节身体机能。然而，在艾灸过程中，有些人会出现所谓的“排病反应”，比如皮肤发红、轻微发热或短暂的不适感。这些反应其实是身体正在排除毒素和调整状态的表现，就像一场内部的大扫除。
🔥 如何应对排病反应？
虽然排病反应是正常的，但也要注意适度。如果出现严重不适，可以暂停艾灸，并多喝水帮助排毒。同时，保持良好的作息和饮食习惯，让身体有更多能量投入到自我修复中。记住，排病反应是短暂的，坚持艾灸会让你的身体逐渐恢复平衡。
💪 坚持就是胜利！
排病反应是身体向健康迈进的重要信号。只要坚持科学合理的艾灸方法，你就会感受到身体逐渐变得轻盈、充满活力。💪✨
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