月经延长不干净怎么办🧐
发布时间：2025-07-27 20:39:58来源：
月经周期和经期长短因人而异，但如果月经持续时间过长（超过7天）且出血量较多，可能提示存在健康问题，比如子宫肌瘤、内分泌失调或子宫内膜病变等。面对这种情况，及时就医非常重要。建议尽快预约妇科医生进行详细检查，包括超声波检查和血液检测，以明确原因。
在等待就诊期间，可以尝试以下方法缓解不适：保持良好的个人卫生，避免使用刺激性清洁产品；饮食上多吃富含铁质的食物如菠菜、红枣等，防止贫血；注意休息，避免过度劳累和压力过大；如果出血过多，可适量服用止血药物，但需遵医嘱。
记得定期复查，确保身体恢复正常。月经是女性健康的晴雨表，关注它就是关注自己哦💕
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