香港流感症状 | 秋季健康小贴士💡
发布时间：2025-06-20 23:38:45来源：
🍂随着秋季的到来，香港地区的流感病例逐渐增多。如果你近期感到身体不适，出现发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等症状，请务必注意休息，及时就医。流感病毒传播迅速，尤其是在人群密集的地方，因此勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离尤为重要。
为了预防流感，日常生活中可以多摄入富含维生素C的水果，比如橙子🍊和猕猴桃🥝，增强免疫力。同时，避免过度疲劳，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。如果家中有老人或小孩，更应特别关注他们的健康状况，必要时接种流感疫苗💉。
最后提醒大家，当出现严重症状时不要拖延，尽快寻求专业医疗帮助。健康生活，从细节做起💪！
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