肾脏健康对整体健康至关重要，但有时候，肾脏出现问题时，身体的一些细微变化会提前发出警告信号，尤其是在我们的双脚。当肾脏功能开始下降时，脚部可能会出现以下三种情况：

👀 浮肿：肾脏负责调节体内水分和盐分平衡，如果肾脏出现问题，体内的多余水分不能有效排出，就可能导致手脚浮肿。

🌡️ 冷感：由于血液循环受到影响，肾脏疾病患者常常感到手脚冰凉，即便是在温暖的环境中也是如此。

👣 疼痛或不适：肾脏问题还可能导致脚部疼痛或不适，特别是足底筋膜炎或者脚踝部位的疼痛，需要引起注意。

了解这些症状有助于早期发现肾脏问题，及时采取措施进行治疗。如果发现自己有上述症状，建议尽快咨询专业医生进行检查。肾脏健康，从现在做起！💪💧