川贝炖梨 🍋🍎
发布时间：2025-07-30 00:52:31来源：
在这个季节转换的时候，很多人都会遇到咳嗽和喉咙痛的问题。今天，我要为大家介绍一道简单又美味的食疗方——川贝炖梨。这道菜不仅味道鲜美，而且对缓解咳嗽有很好的效果。
首先，我们需要准备一个新鲜的雪梨和适量的川贝母。将雪梨洗净后，顶部切开，用勺子挖去中间的部分，以便放入川贝母。接着，把川贝母放入雪梨中，再将切下的部分盖回去。最后，将整个梨放入碗中，加入适量的水，用大火蒸煮约40分钟即可。
这道川贝炖梨不仅能够润肺止咳，还能补充身体所需的水分和营养。每当感到嗓子不适时，不妨试试这道美食，相信它能给你带来意想不到的好效果。🌟
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