核辐射是一种具有高度破坏性的能量形式，它能对人体造成严重的伤害。当人体暴露在高剂量的核辐射下时，细胞和DNA会受到直接损害，导致细胞死亡或突变。这可能引起急性放射病，其症状包括恶心、呕吐、疲劳和感染风险增加等。长期低剂量的辐射暴露也可能导致基因突变，从而增加患癌症的风险。

此外，核辐射还会影响生殖系统，导致生育能力下降。孕妇暴露于辐射中可能会导致胎儿发育异常。因此，对于生活在核电站附近或曾遭受核事故影响地区的居民来说，定期进行健康检查非常重要，以便早期发现和治疗相关疾病。

保护自己免受核辐射伤害的关键在于避免不必要的辐射暴露，并采取适当的防护措施。例如，在紧急情况下，使用防辐射服和呼吸器可以减少辐射对人体的影响。同时，了解基本的应急知识和疏散路线也是至关重要的。