肩周炎 🏥
发布时间：2025-07-28 08:59:55来源：
近期，小王因为长期伏案工作，感到肩膀疼痛难忍，甚至晚上睡觉时也会被痛醒。经过医院检查，医生告知他患上了肩周炎。肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围软组织的炎症，导致肩部疼痛和活动受限。
面对肩周炎，我们首先需要了解它的成因，通常与长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉或受伤有关。治疗肩周炎的方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。但最重要的是，我们需要采取预防措施，比如定期做肩部运动，改善工作环境，避免长时间保持同一姿势，以减轻肩部的压力。
此外，日常生活中还可以通过热敷、按摩等方式缓解肩部不适。如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医，以免病情加重。希望每位朋友都能重视肩部健康，远离肩周炎的困扰！💪
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