吃太多橘子会导致皮肤变黄吗？🤔
发布时间：2025-07-27 15:02:57来源：
最近，小王发现自己皮肤有点发黄，他很疑惑，是不是因为自己最近吃了太多的橘子🍊。橘子富含维生素C和胡萝卜素，适量食用对身体有很多好处，但是过量食用确实可能导致皮肤变黄，特别是手掌和脚底。这是因为橘子中的β-胡萝卜素含量较高，当人体摄入过多时，未被充分代谢的胡萝卜素会在皮肤中沉积，导致皮肤呈现黄色。
小王决定减少橘子的摄入量，并多喝水加速体内物质代谢，几天后，他的皮肤颜色逐渐恢复正常。因此，虽然橘子是健康的水果，但任何食物都应适量食用，以保持健康的身体状态💪。
健康饮食 橘子与皮肤 营养均衡 🍊
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