在生活中，很多人因为湿气过重而感到不适。这时候，我们可以选择使用一些天然的中药来帮助去除体内湿气。下面是一些常见的祛湿中药配方，希望对大家有所帮助：

1. 薏苡仁+红豆

薏苡仁和红豆都是很好的祛湿食材，将它们一起煮水喝，不仅味道不错，还能有效改善体内湿气问题。🌈

2. 茯苓+泽泻

这两种药材搭配使用，对于脾虚导致的湿气有很好的调理作用。记得熬汤时适量加入，以达到最佳效果。🍃

3. 陈皮+白术

陈皮理气健脾，白术则能健脾燥湿。这两者合用，可以有效地改善因脾胃功能不佳引起的湿气问题。🌿

4. 山药+莲子

山药与莲子都有健脾益胃的功效，同时也能帮助身体排出多余的湿气。适合长期食用，对体质调整非常有益。🌺

请注意，在使用任何中药之前，请咨询专业中医师的意见，确保安全有效。希望大家都能拥有健康的身体！💪